돼지(肉)고기 알레르기가 있으면 어떻게 하죠? 대신 이거 드셔야죠.

돼지(肉)고기 알레르기가 있으면 어떻게 하죠? 대신 이거 드셔야죠.

family과 친구들은 음식(飮食)을 좋아하지만, 가끔 배가 아프고 먹은 후에 가렵습니다. 그것은 음식(飮食) 알레르기 때문입니다. 알레르기로 인해 특정 (飮食)음식을 먹지 못하면 영양 불均衡(균형)이 생길까 봐 (憂患)걱정입니다. 영양(羚羊)이 풍부할 수 있는 알레르기를 일으키는 음식의 대안은 무엇인가요?

◇ 식품(食品) 알레르기란?

식품(食品) 알레르기는 일반적(一般的)으로 특정인의 무해한 (飮食)음식 섭취에 대한 과도한 면역 반응이 발생하는 것을 의미한다. 식품의약품안전(安全)처 지정 食品(식품) 알레르기 유발 식품(食品) 22종 ▲ 난류(난류) ▲ 쇠고기(肉) ▲ 돼지고 기 ▲ 닭(肉)고기 ▲ 새우 ▲ 게 ▲ 오징어 조개(굴, 전복, 홍합 포함) ▲ 호두(胡桃) ▲ 견과류 ▲ 견과류 ▲ 대마토 ▲ 피치 ▲ 피치오

일반적(一般的)인 음식 알레르기 증상으로는 두드러기, 홍반, 가려움증, 기침, 재채기, 호흡곤란 등이 있다(有). 구토와 복통이 발생할 수 있으며, 심한 경우 빠른 맥박, 혈압 저하, 의식 저하, 일반 과민반응 쇼크 등의 증상이 나타날 수 있다.

◇ 돼지고 기 알레르기가 有(있다)면 흰살 생선을 먹어야 한다.

알레르기 반응이 있으면 羚羊(영양)불량 문제를 (解決)해결하기 위해 대체 식품(食品)을 먹을 수 있다(有). 알레르기가 있는 (飮食)음식 대신에 어떤 (飮食)음식을 먹을 수 있나요?

식품安全(안전)정보원은 우유(牛乳) 대신 ▲ 미역, 김, 멸치 ▲ 밀 대신 미역, 달걀 대신 쌀▲ 두부, 돼지고기(肉) 대신 콩나물 ▲ 쇠고기(肉), 흰살 생선 ▲ 닭(肉)고기 등을 (推薦)추천했다.